Når foråret og sommeren melder sin ankomst, trækker mange ud i skove, enge og haver for at nyde naturen. Men med det varme vejr følger også flåterne – små blodsugende mider, der kan bære sygdomme som borrelia og TBE. Heldigvis kan du med den rette påklædning og lidt omtanke minimere risikoen for flåtbid markant. Her får du en praktisk guide til, hvordan du klæder dig korrekt og bevæger dig trygt i naturen.

Kend flåterne og deres levesteder

Flåter trives i fugtige og skyggefulde områder med højt græs, krat og løv. De sidder typisk på græsstrå eller lave buske og venter på, at et dyr eller et menneske passerer forbi, så de kan kravle op og finde et sted at bide sig fast.

De er mest aktive fra april til oktober, men milde vintre kan forlænge sæsonen. Du kan møde flåter overalt i Danmark – både i skove, parker og haver, hvor der er vegetation og dyreliv.

Klæd dig rigtigt fra top til tå

Den mest effektive måde at beskytte sig mod flåtbid på er at dække huden. Det handler ikke om at pakke sig ind som til vinter, men om at vælge tøj, der gør det svært for flåterne at komme i kontakt med huden.

• Lange bukser og lange ærmer – vælg tætvævet stof, som flåterne har svært ved at trænge igennem.
• Stop bukserne ned i sokkerne – det ser måske ikke elegant ud, men det forhindrer flåterne i at kravle op ad benene.
• Lys påklædning – flåter er mørke, og på lyst tøj er de lettere at få øje på, før de når huden.
• Lukkede sko – undgå sandaler og åbne sko, når du går i højt græs eller krat.
• Hovedbeklædning – en kasket eller hat beskytter mod flåter, der falder ned fra grene, selvom det er sjældent.

Hvis du ofte færdes i naturen, kan du overveje tøj behandlet med insektmiddel (permethrin), som holder flåter og myg på afstand. Det fås i friluftsbutikker og kan være en god investering.

Læs også:

Kompost og fluer: Sådan undgår du, at haveaffald tiltrækker insekter

Skadedyr

Kompostering behøver ikke at betyde en sværm af fluer og insekter. Med nogle få justeringer kan du holde komposten sund, lugtfri og fri for uønskede gæster – og samtidig skabe næringsrig jord til haven.

Borebiller i hjemmet – trin-for-trin guide til at standse et mindre angreb

Skadedyr

Opdag, vurder og bekæmp borebiller i tide med denne enkle trin-for-trin guide. Lær at genkende tegnene, behandle det angrebne træ og forebygge nye angreb, så du kan bevare et sundt og stærkt hjem.

Skadedyr i køkkenet: Sådan undgår du forurening af mad og unødigt spild

Skadedyr

Et rent og organiseret køkken er nøglen til at undgå skadedyr og holde maden frisk. Få praktiske råd til, hvordan du forebygger uønskede gæster, minimerer madspild og skaber et sundt miljø i dit køkken.

Derfor frygter vi edderkopper – og sådan dæmper du ubehaget

Skadedyr

Selvom edderkopper sjældent udgør en reel trussel, får mange alligevel hjertebanken ved synet af dem. Artiklen forklarer, hvorfor frygten er så udbredt, og giver konkrete råd til, hvordan du kan dæmpe ubehaget og måske endda se edderkopper som nyttige naboer.

Brug flåtafvisende midler

Der findes flere typer af flåtafvisende midler, som kan påføres hud og tøj. De mest effektive indeholder stoffer som DEET, icaridin eller citriodiol. Påfør midlet på udsatte områder som ankler, håndled og hals – og husk at følge anvisningen på produktet. Effekten aftager over tid, især hvis du sveder eller bader, så gentag påføringen efter behov.

Hold dig på stierne

Flåter sidder sjældent midt på stier eller åbne plæner. Risikoen stiger, når du bevæger dig gennem højt græs, krat eller tæt bevoksning. Hold dig derfor så vidt muligt til afmærkede stier, og undgå at sætte dig direkte i græsset. Hvis du holder picnic, så brug et tæppe som barriere mellem dig og jorden.

Tjek kroppen efter turen

Selv med god påklædning kan en flåt finde vej. Derfor er det vigtigt at tjekke kroppen grundigt, når du kommer hjem – især efter ture i naturen.

Flåter sætter sig ofte på varme og fugtige steder som knæhaser, armhuler, lyske, navle, bag ørerne og i hårgrænsen. Brug et spejl eller få en anden til at hjælpe med at tjekke ryg og hårbund. Finder du en flåt, så fjern den hurtigst muligt med en flåttang eller pincet. Jo kortere tid den sidder, desto mindre er risikoen for smitte.

Vask og ryst tøjet

Flåter kan sidde fast i tøjet, selv efter du har taget det af. Ryst derfor tøjet grundigt udendørs, og vask det ved høj temperatur, hvis det er muligt. Tørring i tørretumbler kan også dræbe eventuelle flåter, der måtte have overlevet.

Hvornår skal du søge læge?

De fleste flåtbid er ufarlige, men hold øje med huden de følgende uger. Hvis du får et rødt udslæt, der breder sig som en ring omkring bidstedet, eller oplever influenzalignende symptomer, bør du kontakte læge. Det kan være tegn på borrelia. I visse områder af Danmark findes også TBE (flåtbåren hjernebetændelse), som kan forebygges med vaccination – især hvis du ofte færdes i naturen i risikoområder.

Nyd naturen – med omtanke

Flåter skal ikke afholde dig fra at nyde naturen. Med den rette påklædning, lidt forebyggelse og en god rutine med at tjekke kroppen, kan du trygt bevæge dig ud i skov og eng. Det handler ikke om at frygte flåterne, men om at kende dem – og tage de enkle forholdsregler, der gør forskellen mellem et fredeligt skovbesøg og et ubehageligt bid.